注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

童书商城

微信:c24628

 
 
 

日志

 
 

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅  

2014-07-16 14:57:43|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

 

慢美食的网易博客

高考频道 时尚家居 家教中心 疯狂英语 家常养生 韩都衣舍 蛋挞家轻复古
美景美图 在线书架 孕婴指南 美食厨房 经典收藏 骆驼男装 空气猫の日记

 

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

牛肉和番茄犹如男人和女人的相遇,一场完美的邂逅,牛肉含铁丰富,遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时,加上些番茄,能让牛肉更快变烂发挥自身优势,更重要的是能增强补血功效。于是成就了一款味美汤浓、开胃、爽口的汤菜。牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合,你中有我,我中有你。

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

食尚小米美食定制 番茄牛肉

原料:牛肉、番茄、洋葱、黑胡椒、牛至碎、黄油、大蒜

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

做法:

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

1、 牛肉切大块、洋葱切小丁、西红柿切块、大蒜拍下

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

2、锅放在中火倒入黄油融化,

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

3、 倒入洋葱碎黄油完全融化,煸炒出香味

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

4、倒入牛肉块,煸炒

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

5、直至牛肉变色加入黑胡椒碎、盐,

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

6、倒入两杯热水,转小火 盖盖慢炖,有时间可以慢慢炖,也可以转到高压锅或者电炖锅里炖,直至牛肉八成熟即可

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

7、倒入西红柿,先开大火

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

8、开锅转小火,炖制西红柿完完全全的溶解在肉汁内,可以根据自己喜好,收汁或者留多点汁。

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

这个西红柿炖牛肉可以拌饭、拌面,汤汁酸香无敌,肉鲜香入味,尤其西红柿的补血养颜的功效甚好,牛肉因为吸足了番茄的味道更为入味嫩香。

 慢美食

三生不愁吃穿的网站

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

番茄遇上牛肉----一场完美的邂逅 - 慢美食 - 慢 美 食

 

来自【食尚小米】

 

  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(1539)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017