注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

童书商城

微信:c24628

 
 
 

日志

 
 

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁  

2014-06-06 22:22:21|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

 

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食

慢美食的网易博客地址:http://tbk150.blog.163.com/

高考频道 时尚家居 家教中心 疯狂英语 家常养生 精彩导航 幸福微店
美景美图 在线书架 孕婴指南 美食厨房 经典收藏 博客赚钱 微店赚钱

 
“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食在舌尖2的第七集“三餐”里,有一道“盐酸菜煮黄蜡丁”的菜。
这个黄辣丁,我们这里叫昂刺鱼,其肉细腻鲜嫩,一般做汤,非常好吃。
如果配上盐酸菜,鲜中带酸,非常开胃,很下饭的菜.
黄蜡丁富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
用料;黄蜡丁1条,盐酸菜100克.
调料;油,盐,料酒,先抽,胡椒粉,辣椒酱,葱,姜,蒜,炸花生仁.
准备;
1.盐酸菜洗净,黄蜡丁去肚去鳃,洗净.


“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食做法;
1.炸好的花生仁碾碎.
2.盐酸菜切小段. http://www.ttx123.cn/?u=tbk150
3.锅里油热,放入姜,蒜炒香,放入盐酸菜煸炒3分钟
4.加一大碗清水开2分钟

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食

5.放入黄蜡丁.
6.加料酒,先抽,胡椒粉
7.再加一点点盐,加些辣椒酱开8分钟左右.

撒些花生碎,撒些葱花即可.

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食

1.俺不怎么吃辣,所以这个是微辣版的,喜欢吃辣的可以多放辣椒。
2.此菜酸辣,胃不好的病患者忌食或少食.
3.盐酸菜要浸泡一下,挤去些咸味再煮.
4.因为盐酸菜已经有咸味了,盐可以不放或者少放.

 慢美食

三生不愁吃穿的网站

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食

“三餐”-解密舌尖2 - 盐酸菜煮黄蜡丁 - 慢美食 - 慢 美 食

 

来自【爱跳舞的老太

 

  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(1632)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017