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秋季滋养家常菜西红柿炒双花  

2012-10-11 13:40:18|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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西红柿炒双花的做法

第1步菜花和西兰花用手撕成小朵,冲洗干净备用

第2步番茄切成小块备用,葱切葱花,姜切丝,蒜切片

西红柿炒双花

第3步锅中倒入清水,水沸后放入菜花和西兰花焯烫两分钟,捞出备用

第4步锅中倒适量油,放入葱花、姜丝和蒜片爆香,后放入番茄块炒3到4分钟

第5步放入焯烫过的西兰花和菜花,加入盐,翻炒两分钟,加入鸡精翻炒均匀即可

西红柿炒双花

西红柿炒双花 

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来自【玉池桃红】

 


 

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